Ce que tu vis a peut-être une logique

Quand on a vécu des violences dans l'enfance, notre cerveau et notre corps peuvent avoir appris à fonctionner pour survivre.

Même lorsque le danger n'est plus là.

Cela peut prendre différentes formes :

🧠 Dissociation
Tu te sens parfois absente, déconnectée ou « ailleurs ».

🧊 Freezing
Tu sais ce que tu voudrais faire, mais tu n'arrives pas à te mettre en mouvement.

👁️ Hypervigilance
Tu analyses tout, anticipes, te méfies et te sens facilement en danger.

😴 Fatigue traumatique
Réfléchir, décider ou simplement gérer ton quotidien peut parfois te demander énormément d'énergie.

🧩 Difficultés avec la mémoire
Tu oublies, tu décroches ou certains souvenirs te semblent irréels ou lointains.

Ce ne sont pas forcément des défauts.

Ce ne sont pas forcément des faiblesses.

Ce sont parfois des mécanismes qui t'ont permis de survivre.

Et quand tu commences à comprendre ton fonctionnement…

beaucoup de choses peuvent enfin prendre du sens.

Et si tu commençais par comprendre ce qui se passe pour toi ?

Avant de chercher à te changer.

Avant de te forcer.

Avant de te demander pourquoi tu n'arrives pas à faire « comme les autres ».

Je t'invite à découvrir gratuitement mon guide :

Comprendre la dissociation pour arrêter de se battre contre soi-même

Un guide pour découvrir :

pourquoi tu peux te sentir absente ou déconnectée ;
pourquoi réfléchir ou prendre une décision peut parfois devenir difficile ;
pourquoi tu peux avoir l'impression de ne pas réellement vivre certains moments ;
comment la dissociation peut influencer ton quotidien ;
et quelques premières pistes pour mieux cohabiter avec elle.

Tu as déjà compris beaucoup de choses…

Mais tu ne sais pas comment tout cela se manifeste chez toi ?

Chaque survivante est différente.

Tu peux connaître la dissociation sans savoir comment elle apparaît dans ton quotidien.

Tu peux comprendre ce qu'est l'hypervigilance…

sans avoir réalisé qu'elle influence tes relations.

Tu peux penser être « paresseuse »…

alors que tu es peut-être épuisée.

Tu peux croire que tu ne sais pas prendre de décisions…

alors que tu as appris à ne plus écouter ce que tu ressens.

Comprendre son fonctionnement en général est une première étape.

Comprendre ton propre fonctionnement peut changer ta manière de te regarder.

🔎 L'AUDIT : COMPRENDRE TON FONCTIONNEMENT

Un temps entièrement personnalisé pour faire le point sur ce que tu vis aujourd'hui.

À travers un questionnaire approfondi et des échanges écrits, nous allons explorer ensemble :

les difficultés que tu rencontres actuellement ;
la manière dont elles se manifestent dans ton quotidien ;
les mécanismes qui pourraient être à l'œuvre ;
tes ressources ;
tes besoins actuels.

L'objectif n'est pas de poser un diagnostic.

Mais de t'aider à :

mettre des mots sur ce que tu vis.

faire des liens.

mieux comprendre ton fonctionnement.

identifier des premières pistes adaptées à toi.

Tarif: 57 euros

Et si tu as besoin d'aller plus loin…

RÉVÉLATION DE SOI

Un accompagnement écrit et personnalisé de 4 mois

Révélation de soi est né d'une conviction :

Tu n'as pas besoin de tout raconter pour commencer à avancer.

Et tu n'as pas besoin de te forcer à parler lorsque ton corps n'en est pas capable.

Ici, nous ne cherchons pas à aller vite.

Nous cherchons à comprendre, écouter et avancer à partir de là où tu en es aujourd'hui.

Pendant 4 mois, nous allons explorer ensemble :

🧠 Ton fonctionnement

Pour comprendre comment le traumatisme peut encore influencer ton quotidien.

🌿 Tes besoins

Pour apprendre progressivement à identifier ce qui est juste pour toi.

🧭 Tes décisions

Pour retrouver davantage de confiance dans ta capacité à choisir.

🛡️ Ta sécurité

Pour identifier ce qui te permet de te sentir davantage en sécurité dans ton quotidien et tes relations.

🤝 Tes relations

Pour mieux comprendre ce qui se joue dans tes liens avec les autres et apprendre à repérer ce qui te convient.

Un accompagnement conçu autrement

💌 100 % par écrit

Parce que parler peut parfois être difficile.

Parce que certaines choses sont plus faciles à écrire.

Parce que tu peux prendre le temps de réfléchir.

📝 Des questionnaires d'auto-analyse

Pour t'aider à observer ton fonctionnement et faire des liens.

🧠 Des explications

Pour comprendre les mécanismes qui peuvent influencer ton quotidien.

🛠️ Des fiches ressources et des outils concrets

Pour expérimenter, observer et trouver progressivement ce qui fonctionne pour toi.

💬 Des échanges réguliers

Pour ne pas avancer seule et pouvoir déposer ce que tu traverses.

🌱 À ton rythme

Parce qu'avancer ne signifie pas aller vite.

Ce que Révélation de soi n'est pas

Ça ne remplace pas une thérapie!

❌ Tu n'as pas à raconter tout ton trauma.

❌ Tu n'as pas à être prête à « pardonner ».

❌ Tu n'as pas à suivre un programme rigide.

❌ Tu n'as pas à faire tous les exercices.

❌ Tu n'as pas à aller bien pour être accompagnée.

Ici, nous partons de toi.

De ce que tu vis aujourd'hui.

Et de ce qui est possible pour toi maintenant.

Bonjour, je suis Marie

Je suis accompagnante spécialisée dans la reconstruction après les violences dans l'enfance.

Je suis également moi-même survivante.

Pendant longtemps, j'ai cherché à comprendre pourquoi certaines choses restaient si difficiles, même lorsque je savais rationnellement ce que je devais faire.

C'est en comprenant notamment la dissociation et les mécanismes de survie que beaucoup de choses ont commencé à prendre du sens.

C'est à partir de cette expérience, mais aussi de mon travail auprès d'autres survivantes, que j'ai créé Révélation de soi.

Un accompagnement que j'aurais aimé trouver moi-même.

Un espace où l'on peut chercher à comprendre son fonctionnement sans avoir besoin de raconter son histoire dans les moindres détails.

Parce que tu n'es pas obligée de revivre ton passé pour commencer à mieux vivre ton présent.

🤍 Elles m’ont déjà fait confiance

J’accompagne depuis plusieurs années des femmes à se reconnecter à elles-mêmes,
se sentir plus en sécurité et s’affirmer dans leur vie.

🌿 “Je me suis sentie libre de parler, sans jugement.”

Je me suis sentie comprise et moins seule.
Ça m’a permis de mieux me comprendre et d’avancer. Elia

🛡️ “Je me sens plus en sécurité et plus en confiance avec moi-même.”

Aujourd’hui, je suis plus affirmée et les situations difficiles m’impactent beaucoup moins. Agathe

🌱 “Je me sens beaucoup plus confiante et solide.”

J’ai appris à poser mes limites et à me respecter, sans me sentir coupable. Jami

Tu as survécu à un traumatisme dans l'enfance

Tu as survécu.

Et si ce n'était pas parce que tu ne faisais pas assez d'efforts ?